2023-01

「ととのう」には医学的根拠がある。本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っています。 サウナドクターと呼ばれる加藤容崇先生が医学的根拠を基に本書を執筆しております。 「ととのう」時には脳の中で何が起こっているのか？

【　代襲相続をわかりやすく解説‥図解つき　】代襲相続とは相続人である子が先に死亡している場合、孫が相続人になる事です。【孫が代襲相続する場合】【甥、姪が代襲相続する場合】【ひ孫が代襲相続する場合】【兄弟姉妹の場合は違う】【養子縁組の子の場合】

相続のキホン　不動産を扱う上で重要な要素の一つ「相続」。その相続についてまずはキホンとなる部分を知っておきましょう。【　相続とは　】【　遺産（財産）とは　】【　相続の方法　】【　相続人とは　】【　相続順位は？】

賃貸住宅管理業の登録が義務付けられた賃貸住宅管理業者(管理戸数200戸以上)が置かなければならない「業務管理者」の要件を満たす国家資格です。 賃貸住宅管理に関する知識・技能・倫理観を持った専門家としてその能力を発揮し、賃貸不動産の管理を適切に行うことを通じて、賃貸不動産所有者の資産の有効活用、不動産に居住し利用する賃借人等の安全・安心を確保するといった非常に重要な役割を担っています。

【　金利が上がると不動産価格は下がります　】日本銀行が大規模緩和を修正　長期金利を０．５％に上げ、円安是正へ事実上の利上げを実施しました。 日本銀行は２０日の金融政策決定会合で、大規模な金融緩和策を修正し、長期金利の上限を従来の０・２５％程度から０・５％に引き上げると決めた。 事実上の利上げとなる。歴史的な物価高の要因となっている円安の是正を狙い、米国との金利差を縮めて投資家に円買いドル売りを促すのが目的とみられる。

実際にファスティングを終えて思ったこと 準備に２日、ファスティング（断食）２日、回復食３日の合計７日（一週間）をかけて実勢しましたが、初めてにしてはスケジュール通り、自分が想像した通りに出来ました。 ファスティングを終えてつらかた事、ファスティング中の体調、ファスティング中の体重の推移、ファスティング中の排便・味覚

健康な肉体【　小食で健康　】　【　16時間ダイエットはNG　】【　やはり菜食が一番　】コロナ禍において時代の流れが変わりつつある中で自分自身も40代にさしかかり 「健康」について考える事が増えました。 最初はそんなつもりはなかったのですが、時間の余裕もある中本やドキュメンタリー番組を見ているうちにはまってしまい、さらに深く身体の事を知り、健康に対する意識も変わりました。

回復食【　スッキリ大根　】　ファスティングを実施するにあたり最も重要なのが回復食です。今回は初めてのファスティングなのでスッキリ大根を採用しました。レシピはいたってシンプル。出汁と大根。梅と味噌。